Tujuan dari kehidupan manusia adalah  kebahagiaan, begitu kata pemimpin spritual Tibet, Dalai Lama. Dalam hidupnya manusia selalu mencari kebahagiaan, menjadi bahagia adalah sebuah proses panjang dalam hidup manusia.
Situs The Telegraph, Selasa 12 April 2011, menulis tentang 10 kata kunci yang bisa melapangkan sesorang menuju bahagia. Inilah sepuluh kata itu.
1. Memberi
Berbuatlah untuk orang lain, membantu sesama. Misalnya, Anda bisa menjadi sukarelawandalam sebuah acara amal di saat senggang.
2. Berhubungan
Menjalin hubungan dengan orang lain dan jaga hubungan itu. Segera kontak teman baik Anda yang sudah lama tidak Anda hubungi.
3. Olahraga
Rawat tubuh Anda. Mulailah berlari hari ini juga.
4. Menghargai
Perhatikan hal-hal yang ada di sekitar Anda dan menghargai hal tersebut.
5. Mencoba
Selalu mencoba dan belajar hal baru. Misalnya, belajar bahasa asing.
6. Tujuan
Selalu membuat resolusi, tujuan dan prioritas.
7. Lenting
Belajar dari kesalahan dan selalu memperbaiki diri, jangan larut dari kesalahan atau pun kekalahan. Seperti per yang lenting, dia bisa meregang lalu kembali lagi.
8. Positif
Selalu berpikir positif. Fokus dalam momen-momen yang membuat Anda bahagia sehingga menghilangkan aura negatif.
9. Menerima
Menerima dirimu apa adanya. Selalu berusaha untuk nyaman dengan dirimu sendiri.
10. Berarti
Masuk ke dalam bagian dari sebuah komunitas bisa membuat Anda lebih berarti. Misalnya, Anda bergabung dalam sebuah klub hobi.